Tränar framförallt lår och sätesmuskler men även vader och bålmuskler.
För uppvärmning/konditionsträning eller för att stärka musklerna. Till maskinen kan köpas ett personligt kort som lagrar statistik som antal pass, körd sträcka, medeltid/500 meter m.m. Denna statistik visas även månadsvis.
Elliptisk träningsredskap som på ett effektivt sätt kondition, muskler i hela kroppen. Denna utrustning kompletterar vår övriga utrustning så vi i princip blir heltäckande när det gäller konditionsutrustning.
Med lutningsmöjlighet och dämpad. Tar upp signaler från pulsbälte
Med lutningsmöjlighet. Tar upp signaler från pulsbälte
Cykel som möjliggör pulsträning, intervall, styrka, uthållighet och fettförbränning. Denna cykel ger oss möjlighet att betydligt bättre kunna erbjuda våra kunder konditionstester samt individuella träningsprogram.
För uppvärmning eller konditionsträning. Pulsbälte kan kopplas till.
För uppvärmning eller konditionsträning. Pulsbälte kan kopplas till.
Skatingteknik, tränar in- och utsida av lår samt stabiliseringsträning för knäna.
Tränar ryggens flanker "Latissimus Dorsi".
Roddmaskin
Tränar interscapulära
muskler "Hållningsmuskler".
tränar fram och baksida av lår.
Vadpress
tränar vadmuskulaturen.
tränar stora bröstmuskeln (pectoralis major) samt baksidan av överarmen (triceps)
Kan ställas in för alla typer av träning.
Tränar både fram- och baksida av lår, skonsamt för knäna
Pull down-tränar framförallt armar + ryggens flanker.
Push up- Tränar framförallt armar, axlar och skuldror
Tränar mage och rygg.
Tränar ben
Tränar mage och rygg.
För raka rygglyft. Tränar långa ryggmuskeln "Erector spinae"
Tränar buken och skonsam för ryggen
För t ex höftträning eller utfallssteg. Även med träning med fria vikter.
För träning in- och utsidan lår.
En våg som mäter kroppssammansättning (fettfri massa, fett massa, beräknad muskelmassa, BMI och räknar ut den basala ämnesomsättningen samt vatteninnehåll). OBS vägningen utförs av vår företagssjukgymnast på beställning.
